Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Pollo al limón con verduras
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 porciones
Zutaten
-
de agua500 g
-
de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, cortada en cubos pequeños375 g
-
la ralladura de 1 limón verde
-
limón verde ralladura y el jugo de limón separados1
-
de sal fina¾ cdita
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de ajo en polvo¼ cdita
-
hojas de laurel, secas2
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1 cdita de chiles secos, molidosde hojuelas de chile seco (optional)1 cdita
-
de pimienta negra recién molida1 pizca
-
de aceite de aguacate1 cda
-
de zanahoria baby120 g
-
de espárragos verdes sin la base200 g
-
de jitomate cherry100 g
-
de mantequilla1 cda
Nährwerte pro 1 porción
Brennwert
251 kcal /
1051 kJ
Eiweiß
21 g
Fett
15 g
Kohlenhydrate
8 g
Ballaststoffe
3 g
gesättigte Fettsäuren
5 g
Natrium
524 mg
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