Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
80
g broa de milho partida em pedaços
oder 80 g sobras de pão partido em pedaços - 15 g salsa
- 65 g azeite
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 450 g cenoura cortada em pedaços
- 400 g grão-de-bico cozido escorrido
- 400 g bacalhau demolhado e desfiado
- 400 g espinafres descongelados
- 1000 g leite
- 100 g farinha
- 30 g manteiga
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 2001 kJ / 478.3 kcal
- Eiweiß
- 42 g
- Kohlenhydrate
- 36.6 g
- Fett
- 18.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 5.9 g
- Ballaststoffe
- 5.8 g
- Natrium
- 4101.1 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bacalhau no forno com grão e crosta de broa
45min
Bacalhau da consoada gratinado
1h 15min
Bacalhau com espinafres e cenoura e Creme de curgete e cenoura
1h
Demo piza & sopa de tomate
2h
Empadão de bacalhau com camarão e espinafres
1 Std. 10 Min
Tarte de bacalhau e brócolos
1 Std. 10 Min
Pinhas de queijo e amêndoa
20min
Bacalhau com grão e broa
45min
Rolo de bacalhau com broa
50min
Bacalhau de Natal
1h 15min
Bacalhau à comadre
1 Std. 10 Min
Bacalhau com espinafres e cenoura
50min