Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 90 g onions quartered
- 1 fresh chilli deseeded (see tip)
-
20
g lime juice
oder lemon juice - ½ - 1 tsp fine sea salt plus extra to taste
- 10 g olive oil
- 2 - 3 sprigs fresh coriander leaves only, to taste
- 200 g tomatoes quartered
- 500 g avocado (2-3 avocados), ripe, cut in pieces
- ground black pepper to taste
- Nährwerte
- pro 30 g
- Brennwert
- 36.1 kcal / 151.2 kJ
- Eiweiß
- 0.5 g
- Fett
- 3.1 g
- Kohlenhydrate
- 2.4 g
- Ballaststoffe
- 1.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.4 g
- Natrium
- 65 mg
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