Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Basic Green Smoothie
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
2 glasses
Zutaten
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banana cut in chunks1
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apple quartered1
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orange quartered1
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fresh root ginger (optional) peeled, cut in round slices (2 mm)5 g
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fresh baby spinach washed, to taste50 - 60 g
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ice cubes150 g
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water200 g
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lemon peeled, pith removed¼
Nährwerte pro 1 glass
Brennwert
142 kcal /
602 kJ
Eiweiß
3 g
Fett
0.8 g
Kohlenhydrate
28 g
gesättigte Fettsäuren
0.2 g
Natrium
11 mg
