Sałatka warzywna z ziemniakami i kurczakiem

Sałatka warzywna z ziemniakami i kurczakiem

3.8 32 Bewertungen

Zubereitung 25 Min

Gesamt 1 Std. 15 Min

8 porcji

Zutaten

300 g marchewki pokrojonej na kawałki
400 g wody
1 łyżeczkę soli morskiej
300 g ziemniaków, mączystych pokrojonych na 1-1,5 cm kawałki
300 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej pokrojonej na 2-3 cm kawałki
150 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
350 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w kostkę (1-1,5 cm)
½ łyżeczki soli morskiej drobnej
½ łyżeczki pieprzu, mielonego plus dodatkowa ilość do smaku
250 g sałaty lodowej liście rozdzielone
150 g śmietany 30 % tłuszczu
½ łyżeczki soli
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
10 - 15 g mieszanych ziół, świeżych (np. szczypiorku, pietruszki, koperku)
100 g kiełków soi, świeżych (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 15 g

Brennwert 801 kJ / 192 kcal

Fett 7 g

Ballaststoffe 4.1 g

Kohlenhydrate 15 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE 72 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Wytrawny sernik na zimno

50 Min

Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)

25 Min

Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)

25 Min

Sałatka z makaronem razowym i jabłkiem

35 Min

Sałatka z mielonym kurczakiem

50 Min

Wegański torcik na zimno z brzoskwiniami i malinami

4 Std.

Sałatka z serem

5 Min

Sałatka z grillowanym indykiem

20 Min

Sałatka rosyjska z burakami

1 Std. 10 Min

Sałatka z kurczakiem i czerwoną kapustą

40 Min

Sałatka z kurczakiem

55 Min

Sałatka detox

25 Min