Geräte und Zubehör
Sałatka warzywna z ziemniakami i kurczakiem
Zubereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
8 porcji
Zutaten
-
300 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
400 g wody
-
1 łyżeczkę soli morskiej
-
300 g ziemniaków, mączystych pokrojonych na 1-1,5 cm kawałki
-
300 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej pokrojonej na 2-3 cm kawałki
-
150 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
-
350 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w kostkę (1-1,5 cm)
-
½ łyżeczki soli morskiej drobnej
-
½ łyżeczki pieprzu, mielonego plus dodatkowa ilość do smaku
-
250 g sałaty lodowej liście rozdzielone
-
150 g śmietany 30 % tłuszczu
-
½ łyżeczki soli
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
10 - 15 g mieszanych ziół, świeżych (np. szczypiorku, pietruszki, koperku)
-
100 g kiełków soi, świeżych (optional)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
15 g
Brennwert
801 kJ /
192 kcal
Fett
7 g
Ballaststoffe
4.1 g
Kohlenhydrate
15 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE
72 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Sałatka warzywna z kurczakiem i miętowym winegretem
1 Std.
Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem
1 Std.
Sałatka z białą fasolą, jajkami i małżami
2 Std. 20 Min
Wytrawny keks migdałowy z oliwkami i suszonymi pomidorami
14 Std. 50 Min
Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)
25 Min
Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)
25 Min
Surówka z białej kapusty z sosem rzodkiewkowym
10 Min
Sałatka ryżowa z tuńczykiem i oliwkami
30 Min
Babeczki ziemniaczane
1 Std. 10 Min
Chłopskie placki ziemniaczane z kapustą kiszoną
1 Std. 20 Min
Sałatka z czerwonej kapusty, komosy ryżowej i wegetariańskich kiełbas
35 Min
Sorbet z owoców leśnych
1 Min