Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 Tbsp butter, for greasing
-
2
Tbsp semolina, for dusting
oder 2 Tbsp oat flakes, for dusting -
250
g spelt grains
oder 250 g wheat grains - 1250 g water
-
10
g dark treacle (optional)
oder 10 g honey (optional) -
20
g fresh yeast, crumbled
oder 2 tsp dried instant yeast, crumbled - 50 g bread flour, plus extra for dusting
- 10 g balsamic vinegar
- 1 tsp salt
-
100
g sunflower seeds
oder 60 - 80 g mixed seeds
- Nährwerte
- pro 1 slice
- Brennwert
- 409 kJ / 98 kcal
- Eiweiß
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 12 g
- Fett
- 4 g
- Ballaststoffe
- 2.1 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Classic Wholemeal
2h 40min
German Bread
4 godz. 15 min
Spelt Bread
1h 45min
Sonja's Bread
3h 10min
Five-seed bread
1h 50min
Walnut Bread
2h 45min
Oat Milk
1h 10min
Seedy Wholemeal Bread
1h 35min
Rye Bread Rolls
4 godz.
Irish Stout and Walnut Bread
2hod. 50min
Steamed Apple and Ginger Cake
1h 10min
Yoghurt Bread
2 godz.