Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 15 g dates pitted
- 90 g bananas sliced
- ½ vanilla pod seeds only
- 300 g tinned coconut milk shaken
- 100 g coconut milk drink (in carton)
- 150 g ice cubes (approx. 12 ice cubes), plus extra for serving
- desiccated coconut for garnishing
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 165 kcal / 688 kJ
- Eiweiß
- 1.2 g
- Fett
- 13.4 g
- Kohlenhydrate
- 9.9 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Almond Ice Cream (No Added Sugar)
10 Std. 45 Min
Mandarin and Orange Juice
5 Min
Green Smoothie
5 Min
Coconut and Almond Milkshake
10 Min
Spring greens
10 Min
Coffee Protein Recovery Shake
5 Min
Pear, Apple, Kiwi and Ginger Juice
5 Min
Exotic Smoothie
5 Min
Chocolate Coconut Avocado Smoothie
5 Min
Orange, Carrot and Lemon Vitamin Juice
10 Min
Apple Kiwi Smoothie
10 Min
Banana and Blueberry Smoothie
5 Min