Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

4.9 17 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 sklenice

Zutaten

2 banány (cca 200 gramů), napůl
80 gramů mražených borůvek
1 polévková lžíce pšeničných klíčků

1 polévková lžíce lněných semínek
150 gramů bílého jogurtu
½ centimetru čerstvého zázvoru (optional)
200 gramů mandlového mléka

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 sklenici

Eiweiß 7 g

Brennwert 867 kJ / 208 kcal

Fett 4 g

Ballaststoffe 5.8 g

Kohlenhydrate 32 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Snídám smoothie 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Mléčná rýže s rumem a skořicí

3 godz.

Pardubické perníčky

30 min

Dýňový krém s kari

35 min

Lososový tatarák s vejcem a avokádem

45 min

Vaječná pomazánka s tvarohem

10 min

Losos na fenyklu s brokolicí v páře

30 min

Smoothie pro duševní pohodu

10 min

Špagety s rajčaty a slaninou

35 min

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

5 min

Sladká rýže

1 godz.

Mléčná rýže s vůní citrusů

55 min

Špagety s mletým masem a špenátem

30 min