Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 hruška (cca 120 gramů), nakrájená na kousky
- 1 jablko (cca 100 gramů), nakrájené na kousky
- 60 gramů špenátových listů, čerstvých
- 150 gramů vody, vychlazené
-
300
gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané
oder 3 pomeranče, oloupané, zbavené bílé dužiny a pecek - 3 ledové kostky
- Nährwerte
- pro 1 sklenice
- Brennwert
- 293 kJ / 70 kcal
- Eiweiß
- 1 g
- Kohlenhydrate
- 14 g
- Fett
- 0 g
- Ballaststoffe
- 1.9 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Energy smoothie
10min
Smoothie s červenou řepou
30 min
Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky
5 min
Hruškové smoothie s kiwi a limetkou
10min
Sladké broskvové podmáslí
10min
Svěží džus pro zářivou pleť
10min
Smoothie z manga
10min
Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky
20 min
Green fresh
10min
Salátový refresh
5 min
Zelené smoothie s avokádem a medem
5 min
Smoothie
5 min