Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

4.6 39 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 porce

Zutaten

200 gramů zralých banánů na kousky (viz Tip)
170 - 180 gramů mléka
120 gramů bílého jogurtu
50 - 60 gramů ovesných vloček
20 gramů medu (viz Tip)

20 gramů agávového sirupu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 10.2 g

Brennwert 1336 kJ / 319.1 kcal

Fett 5.4 g

Ballaststoffe 3.8 g

Kohlenhydrate 60.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

BANÁNY 12 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Banánovo-jablečný koktejl

Banánovo-jablečný koktejl

10 Min

Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky

Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky

20 Min

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

5 Min

Citrusové smoothie s jahodami

Citrusové smoothie s jahodami

10 Min

Jahodové smoothie

Jahodové smoothie

30 Min

Červené smoothie s cornflakes

Červené smoothie s cornflakes

5 Min

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

5 Min

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5 Min

Hruškové smoothie s kiwi a limetkou

Hruškové smoothie s kiwi a limetkou

10 Min

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

5 Min

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10 Min

Banánový shake

Banánový shake

10 Min