Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 gramů směsi mraženého červeného ovoce
- 350 gramů mandlového mléka
- 2 polévkové lžíce kukuřičných lupínků
-
2 - 3
čajové lžičky agávového sirupu, podle chuti
oder 2 - 3 čajové lžičky medu, podle chuti
- Nährwerte
- pro 1 sklenici
- Brennwert
- 872 kJ / 211 kcal
- Eiweiß
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 30 g
- Fett
- 6 g
- Ballaststoffe
- 6.8 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Jahodové smoothie
30 min
Banánový shake
10min
Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky
5 min
Avokádové smoothie
30 min
Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky
5 min
Ovocný salát se sekanými mandlemi
10min
Vitamínový koktejl
8min
Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky
20 min
Lassi s kokosovým mlékem
5 min
High protein vanilkový mousse s chia semínky
12h 15min
Smoothie
5 min
Smoothie pro duševní pohodu
10min