Kokosová quinoa s pečeným mangem

Kokosová quinoa s pečeným mangem

3.8 4 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 30 Min

4 porce

Zutaten

Kokosová quinoa

160 gramů quinoy
4 datle bez pecek
1 čajová lžička vanilkového extraktu
½ čajové lžičky mleté skořice
600 gramů kokosového mléka, konzervovaného
150 gramů manga na plátky

150 gramů manga, mraženého, rozmrazeného

Sticky mango

60 gramů kokosového cukru
4 plátky manga, zralého

4 plátky manga, mraženého, rozmrazeného
šťáva z jedné limetky
80 gramů kokosového mléka, konzervovaného

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 9 g

Brennwert 2452 kJ / 583 kcal

Fett 29 g

Ballaststoffe 6 g

Kohlenhydrate 69 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Quinoa 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Kurkuma chai

Kurkuma chai

15 Min

Smoothie bowl se špenátem a goji

Smoothie bowl se špenátem a goji

15 Min

Jáhlovo-maková kaše

Jáhlovo-maková kaše

20 Min

Fermentovaná ovesná kaše

Fermentovaná ovesná kaše

8 Std. 10 Min

Fenyklové lodičky plněné kuskusem

Fenyklové lodičky plněné kuskusem

1 Std.

Batátové lívance s chilli salsou

Batátové lívance s chilli salsou

40 Min

Pohankovo-datlové kuličky

Pohankovo-datlové kuličky

24 Std. 20 Min

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30 Min

Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem

Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem

35 Min

Banánovo ořechová kaše

Banánovo ořechová kaše

12 Min

Jablečná ovesná kaše

Jablečná ovesná kaše

15 Min

Ovesná kaše s ovocem

Ovesná kaše s ovocem

20 Min