Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 gramů loupaných mandlí
- 400 gramů vody
- 20 - 30 gramů javorového sirupu, podle chuti
- 1 špetka mleté skořice
- 1 špetka soli
- 1 - 1 ½ čajové lžičky matcha prášku
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 822 kJ / 196 kcal
- Eiweiß
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 10 g
- Fett
- 13.5 g
- Ballaststoffe
- 4.7 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Arašídové máslo
10 min
Smoothie bowl s banánem a mangem
15min
Imunitní vzpruha
5 min
Perníkové latté
35 Min
Energy smoothie
10 min
Polentové koláčky (bez lepku)
1h
Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek (TM6)
15min
Smoothie bowl s melounem a papájou
2h 20min
Cheesecake z tofu (bez laktózy)
4 Std. 40 Min
Špaldová mouka
5 min
RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek
5 min
Klasický flapjack
55min