Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 90 - 100 gramů hořké čokolády (70 % kakaa), na kousky
- 120 gramů ovesných vloček
- 150 gramů zralých banánů, na kousky
- 1 vejce
- ½ čajové lžičky jedlé sody
- 1 čajová lžička vanilkového cukru (optional)
- 30 gramů másla, změklého
- Nährwerte
- pro 1 kus
- Brennwert
- 151.4 kJ / 36.2 kcal
- Eiweiß
- 0.7 g
- Kohlenhydrate
- 4.5 g
- Fett
- 1.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1 g
- Ballaststoffe
- 0.3 g
- Natrium
- 31.3 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Banana bread mug cake
10 min.
Low carb květákové slané koláče
1sa 20 dk
Jablečný chlebíček (bez cukru)
1sa 25 dk
Pohankové cookies s bílou čokoládou a kardamomem
55 Min
Ovesné muffiny s meruňkami
40 min.
Müsli tyčinky pro sportovní slečinky
1h
Celozrnné banánové hvězdičky
1h
Ovesné cookies s medem
45 min.
Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem
35 min.
Losos na pórku v balíčku s bramborami
1h
Bezlepkový mrkvovo-pomerančový koláč
2sa
Špaldová jablečná bábovka bez tuku
1h