Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 10 g de hojas de perejil fresco
- 155 g de nuez pecana
- 60 g de nuez de la india
- 3 dientes de ajo pelados
- 105 g de cebolla
- 120 g hongo portobello, fresco en trozos
- 30 g de aceite de oliva extra virgen
- 220 g de arroz integral previamente cocido
- 2 cditas de tomillo fresco solamente las hojas
- 3 huevos
- 200 g de queso cottage
- 240 g de queso chiapas doble crema
- 1 cdita de sal fina
- ½ cdita de pimienta molida
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Brennwert
- 388 kcal / 1630 kJ
- Eiweiß
- 5 g
- Fett
- 18 g
- Kohlenhydrate
- 33 g
- Ballaststoffe
- 2 g
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