Naklíčená quinoa s RAW zeleninou

Naklíčená quinoa s RAW zeleninou

Keine Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 51 Std. 25 Min

4 porce

Zutaten

150 gramů quinoy
30 gramů extra panenského olivového oleje
½ čajové lžičky japonské sójové omáčky typu tamari

½ čajové lžičky soli
1 - 2 špetky čerstvě mletého černého pepře
10 gramů citrónové šťávy čerstvě vymačkané
50 gramů sušených rajčat naložených v oleji, okapaných (na kousky 1 cm)
300 gramů brokolicových růžiček na kousky
50 gramů plátků mandlí
100 gramů žluté papriky na kousky (1 cm)
100 gramů mrkve na kousky (1 cm)

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 porce

Eiweiß 12 g

Brennwert 1443 kJ / 345 kcal

Fett 18 g

Ballaststoffe 9 g

Kohlenhydrate 36 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

RAW Food 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Veganské arašídové cookies s čokoládou

Veganské arašídové cookies s čokoládou

50 Min

Badyánový likér

Badyánový likér

Keine Bewertungen

Alternativa smetany na bázi kešu

Alternativa smetany na bázi kešu

6 Std.

Sezamový med

Sezamový med

10 Min

Mandlové RAW brownies

Mandlové RAW brownies

2 Std. 5 Min

Terina z tvarohu a polenty v pórku

Terina z tvarohu a polenty v pórku

5 Std. 30 Min

Limetkovo - zázvorová pěna

Limetkovo - zázvorová pěna

Keine Bewertungen

Anglické kedgeree

Anglické kedgeree

45 Min

Zeleninová kapsa

Zeleninová kapsa

45 Min

Čokoládový quinoa dort s polevou z arašídového másla

Čokoládový quinoa dort s polevou z arašídového másla

2 Std. 10 Min

Mazaní smajlíci

Mazaní smajlíci

1 Std. 35 Min

Višňové cookies s kokosem

Višňové cookies s kokosem

35 Min