Batido energético de banana e chocolate
TM31 TM5 TM6

Batido energético de banana e chocolate

4.5 (53 Bewertungen)

Zutaten

  • 2 bananas (200 g aprox.) cortadas em pedaços previamente congeladas (ver dica)
  • 3 c. sopa de flocos de aveia
  • 3 c. sopa de manteiga de amendoim
    oder 2 c. sopa de amendoim torrado s/ sal
  • 15 g chocolate preto (70% cacau) (opcional)
  • 550 - 650 g bebida de amêndoa

Nährwerte
pro 1 copo
Brennwert
1629.6 kJ / 389.5 kcal
Eiweiß
11.3 g
Kohlenhydrate
48.2 g
Fett
19.9 g
gesättigte Fettsäuren
5.7 g
Ballaststoffe
8.3 g
Natrium
202.3 mg

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und entdecke die Welt von Cookidoo®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte