Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g carrots cut in pieces
- 100 g onions quartered
- 10 g fresh parsley leaves
- 1 garlic clove
- 100 g fresh green beans thinly sliced (1-2 mm)
- 80 g cabbage thinly sliced (1-2 mm)
- 10 g fresh chives finely chopped
- 80 g groundnut oil
- 1 tsp fine sea salt
- 250 g rice milk
- 200 g wholemeal flour
- 3 large eggs
- 1 tsp baking powder
- Nährwerte
- pro 1 piece
- Brennwert
- 124 kcal / 519 kJ
- Eiweiß
- 3 g
- Fett
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 12 g
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