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Ovos com grão e espinafres
Zubereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
6 doses
Zutaten
-
azeite mais q.b. p/ untar35 g
-
cebola50 g
-
dentes de alho2
-
150 g espinafres descongelados, bem espremidosespinafres baby300 g
-
grão-de-bico cozido escorrido400 g
-
sal1 c. chá de
-
água1500 g
-
vinagre50 g
-
ovos6
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
647.4 mg
Eiweiß
12.3 g
Brennwert
962.5 kJ /
230 kcal
Fett
12.2 g
Ballaststoffe
5.5 g
gesättigte Fettsäuren
2.5 g
Kohlenhydrate
18.5 g
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