Kompatible Versionen
Honey Mustard Baked Chicken and Garlic Cauliflower Purée
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 garlic bulb, plus two cloves
- 35 g olive oil
- 250 g onions, quartered
- 30 g honey
- 40 g wholegrain mustard
- 10 g Dijon mustard
- 1 Tbsp fresh rosemary, leaves only
- 2 tsp fine sea salt
- 4 chicken breast fillets (approx. 650 g)
- 800 g cauliflower florets
- 130 g milk
- ¼ - ½ tsp ground black pepper, to taste
- 1 tsp fresh thyme leaves, for garnishing
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1596 kJ / 381 kcal
- Eiweiß
- 46 g
- Kohlenhydrate
- 17 g
- Fett
- 12 g
- Ballaststoffe
- 7 g
Alternative Rezepte
Mexican Turkey Chilli
40 Min
Chicken with creamy vegetable sauce
50 Min
Thai Garlic Pork with Rice and Vegetables
40 Min
Mediterranean Turkey Roulades
45 Min
Beef Stroganoff
1 Std.
Chicken Breasts Pizzaiola
50 Min
Lemon Chicken
20 min
Herby Steaks with French Potato Salad
45 Min
Roasted Pork and Apples with Butternut Squash Purée
1 Std. 25 Min
Cheeseburger Quiche
50 Min
Oriental Pork Meatballs with Noodles
1 Std.
Pork Chops with Orange
2h 25min