Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 gramů parmazánu, na kousky (3 cm)
- 250 gramů krůtího masa, na kousky (2-3 cm)
- 100 gramů čerstvého špenátu
- 2 vejce
- 15 gramů strouhanky, plus podle potřeby na obalení
- 1 čajová lžička soli
- 2 špetky černého pepře, čerstvě umletého
- 10 - 20 gramů extra panenského olivového oleje, podle potřeby
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 1318 kJ / 315 kcal
- Eiweiß
- 27 g
- Kohlenhydrate
- 24 g
- Fett
- 13 g
- Ballaststoffe
- 0.5 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Krůtí plátky s omáčkou z hrášku a bramborovým pyré
30 min
Zapečené brambory s lososem a koprem
1h
Paleo lasagne z batátů (bez mouky)
55min
Kuřecí ragú se špenátovou rýží
1h
Celerové pyré s blaťáckým zlatem
50 min
Zapečená dýně s čedarem
45 min
Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem
1sa 20 dk
Špenátové řízky z trouby
40 min
Květáková pizza s klobáskou
1sa 20 dk
Kuře alla cacciatora
50 min
Rizoto se salsicciou a hráškem
40 min
Kuřecí pilaf se zeleninou a mandlemi
45 min