Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 gramů parmazánu, na kousky (3 cm)
- 250 gramů krůtího masa, na kousky (2-3 cm)
- 100 gramů čerstvého špenátu
- 2 vejce
- 15 gramů strouhanky, plus podle potřeby na obalení
- 1 čajová lžička soli
- 2 špetky černého pepře, čerstvě umletého
- 10 - 20 gramů extra panenského olivového oleje, podle potřeby
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 1318 kJ / 315 kcal
- Eiweiß
- 27 g
- Kohlenhydrate
- 24 g
- Fett
- 13 g
- Ballaststoffe
- 0.5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kuře s mrkví, paprikou a krémovou hořčicovou omáčkou
1h 10min
Krůtí sekaná s chorizem a bramborami
1h 5min
Jehněčí ragú s řapíkatým celerem a čerstvými bylinkami
1h
Jehněčí masové kuličky s kuskusem, jogurtem a mátou
Keine Bewertungen
Riccotové muffiny se špenátem
35min
Treska s bramborovo-dýňovou krustou a vinnou omáčkou
1h
Krůta na pomerančích s bramborami a kedlubnami
40min
Paleo lasagne z batátů (bez mouky)
55min
Čočkovo-dýňový guláš
1h
Dýňové noky s Taleggio omáčkou
1 Std. 25 Min
Hovězí po burgundsku – „Boeuf Bourguignon“
1h 30min
Kuře v krémové hořčičné omáčce
40min