Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Base
- 100 g de nueces peladas
- 50 g de almendras crudas sin piel
- 15 g de coco rallado
- 60 g de higos secos
- 60 g de dátiles sin hueso
- 20 g de aceite de coco
Cobertura
- 80 g de anacardos crudos
- 50 g de miel
- 120 g de leche de coco
- 1 vaina de vainilla (solo las semillas)
- 45 g de coco rallado
-
6
higos en rodajas finas
oder 3 brevas en rodajas finas
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 742 kJ / 177 kcal
- Eiweiß
- 3.21 g
- Kohlenhydrate
- 11.52 g
- Fett
- 13.17 g
- Ballaststoffe
- 3.16 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Barra de dátiles y chocolate sin gluten
40 Min
Tarta Sacher saludable
3 Std.
Tarta de frambuesa e hibiscus.
2 godz. 35 min
Sushi dónuts
1 Std. 10 Min
Tarta vegana de plátano y coco
1 Std. 20 Min
Tartaletas de avena y coco con crema de yogur y naranja
1 Std.
Brioche vegano de pasitas sin gluten
1 Std. 15 Min
Pay de frambuesas vegano y sin gluten
3 Std.
Smoothie bowl de espinacas y kiwi
5 Min
Crema de pera con vainilla y jengibre
1 Std. 20 Min
Blondies (sin gluten y sin huevo)
1 Std. 20 Min
Pastel de chocolate sin gluten
40 Min