Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
La veille
- 8 abricots secs dénoyautés
- 25 g de muesli aux fruits
- 200 g de lait écrémé
Le jour même
- 25 g de muesli aux fruits, et un peu pour la finition
- 200 g de lait écrémé
- 1 pomme (120 g env.), coupée en quartiers
- 80 g de fraises, surgelées
- 1 c. à café de cannelle en poudre
- Nährwerte
- pro 1 verre
- Brennwert
- 1432 kJ / 343 kcal
- Eiweiß
- 13 g
- Kohlenhydrate
- 58 g
- Fett
- 2 g
- Ballaststoffe
- 12.6 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Smoothie détox
5 min
Smoothie avoine, banane, cajou
5 min
Smoothie
5 min
Smoothie aux fruits rouges
5 min
Smoothie carotte-noix de coco
15 Min
Smoothie énergétique
10 min
Smoothie kiwi-banane-cresson
15 Min
Smoothie épinards, banane, ananas et cacahuète
5 min
Smoothie exotique
10 min
Smoothie vert
10 min
Jus détox pour le petit-déjeuner
10 min
Smoothie à la spiruline
5 min