Avocado-Smoothie

Avocado-Smoothie

4.2 125 Bewertungen
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
4 Gläser

Zutaten

  • Avocado entkernt, in Stücken
    250 g
  • Blattspinat, frisch
    60 g
    60 g Blattspinat, TK
  • Mandeln, blanchiert
    30 g
  • Naturjoghurt
    80 g
  • Sojadrink Vanille
    300 g
  • Wasser kalt, nach Geschmack
    350 - 400 g
  • Honig nach Geschmack
    2 - 3 EL

Nährwerte pro 1 Glas

Brennwert 292 kcal / 1224 kJ
Eiweiß 7 g
Fett 21 g
Kohlenhydrate 16 g
Ballaststoffe 5.5 g

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