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Avocado-Smoothie
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
4 Gläser
Zutaten
-
Avocado entkernt, in Stücken250 g
-
Blattspinat, frisch60 g
-
Mandeln, blanchiert30 g
-
Naturjoghurt80 g
-
Sojadrink Vanille300 g
-
Wasser kalt, nach Geschmack350 - 400 g
-
Honig nach Geschmack2 - 3 EL
Nährwerte pro 1 Glas
Brennwert
292 kcal /
1224 kJ
Eiweiß
7 g
Fett
21 g
Kohlenhydrate
16 g
Ballaststoffe
5.5 g
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