Couscous et poivrons vapeur

Couscous et poivrons vapeur

4.3 81 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

4 portions

Zutaten

150 g de graines de couscous
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
25 g d'huile d'olive
400 g d'eau
4 brins de persil plat frais
1 gousse d'ail
100 g d'oignon coupé en deux
100 g de tomate très mûre, coupée en huit
130 g de poivron jaune coupé en lanières
130 g de poivron rouge coupé en lanières
130 g de poivron vert coupé en lanières

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 4.8 g

Brennwert 971 kJ / 231 kcal

Fett 7.5 g

Kohlenhydrate 34.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Mix and Match II 20 Rezepte
Frankreich

Sublimez vos plats - accompagnements vol. I 10 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Haricots verts au thym

Haricots verts au thym

1 Std. 10 Min

Coquillettes express

Coquillettes express

15 Min

Riz aux poivrons et au chorizo

Riz aux poivrons et au chorizo

50 Min

Macaroni à la bolognaise

Macaroni à la bolognaise

35 Min

Ratatouille grand format

Ratatouille grand format

1 Std.

Riz complet aux légumes

Riz complet aux légumes

45 Min

Fagots de haricots verts, pommes de terre vapeur et beurre au thym

Fagots de haricots verts, pommes de terre vapeur et beurre au thym

50 Min

Pommes de terre Madras

Pommes de terre Madras

50 Min

Pommes de terre farcies sur lit d'oignons caramélisés

Pommes de terre farcies sur lit d'oignons caramélisés

1 Std. 10 Min

Pommes de terre et sauce au yaourt

Pommes de terre et sauce au yaourt

40 Min

Gratin de pomme de terre

Gratin de pomme de terre

1 Std.

Ecrasé de pomme de terre à l'huile d'olive

Ecrasé de pomme de terre à l'huile d'olive

40 Min