Vege burger s marinovaným tofu

Vege burger s marinovaným tofu

4.5 6 Bewertungen

Zubereitung 25 Min

Gesamt 1 Std. 30 Min

4 porce

Zutaten

Marináda na tofu

1 stroužek česneku
10 gramů zázvoru
30 gramů olivového oleje
20 gramů medu
200 gramů tofu

Zeleninové placky

120 gramů mrkve na kousky
120 gramů cukety na kousky
80 gramů bílé cibule napůl
2 vejce
1 čajová lžička kari
40 gramů hladká mouka
2 špetky soli
1 - 2 špetky pepře, černého, mletého
20 gramů olivového oleje
4 housky na hamburgery
10 - 15 lístků rukoly
50 gramů klíčků sójových bobů, čerstvých (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porce

Eiweiß 20 g

Brennwert 2103 kJ / 504 kcal

Fett 23 g

Ballaststoffe 4 g

Kohlenhydrate 52 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

De Luxe 12 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Pstruh s celerovým pyré a omáčkou z potočnice

1h 30min

Jablečný crumble s ořechy

25min

Pizza bianca s rukolou

1h 35min

Šašlik s rajčatovou salsou

35min

Granola s kokosem a brusinkami

50min

Brambory na středozemní způsob

2h 30min

Květáková pizza s klobáskou

1h 20min

Losos s mangovou omáčkou, fazolovými lusky a mrkví

1h

Treska v pivním těstíčku

30min

Kuřecí stehenní řízky v satay omáčce

35min

Žampiónová paštika s čerstvým tymiánem

3h 50min

Rychlý jehněčí dansak

45min