Geräte und Zubehör
Pasta z tuńczyka
Zubereitung 5 Min
Gesamt 20 Min
4 porcje
Zutaten
-
100 g ogórków konserwowych, pokrojonych na kawałki100 g ogórków kiszonych pokrojonych na kawałki
-
120 g tuńczyka, w sosie własnym odsączonego
-
100 g twarogu, półtłustego tłustego, pokrojonego na kawałki
-
1 jajko ugotowane na twardo
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki soli
-
5 - 10 g szczypiorku, świeżego drobno pokrojonego (ok. 1 pęczek)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
11.7 g
Brennwert
505 kJ /
120 kcal
Fett
7.7 g
Kohlenhydrate
1.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
LEKKIE ŚNIADANIA
9 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Pasta z łososia
5 λεπτ.
Pizza ze szpinakiem i owczym serem
50 λεπτ.
Pasta z serka z rzodkiewką
5 λεπτ.
Zapiekanka z kalafiora
55 λεπτ.
Zupa serowo-kalafiorowa
30 λεπτ.
Gulasz z udźca indyka
1ωρ. 25 λεπτ.
Zupa krem z cukinii i pieczarek
30 λεπτ.
Napój wzmacniający odporność
5 λεπτ.
Odchudzająca zupa z białej kapusty
40 λεπτ.
Zupa krem z pieczarek i cukinii
50 λεπτ.
Chłodnik litewski
2ωρ. 15 λεπτ.
Warzywa na parze z miodem i cytryną
40 λεπτ.