Geräte und Zubehör
Warzywa na parze z miodem i cytryną
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 porcje
Zutaten
-
500 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
800 g warzyw, mieszanych (np. marchewka, cukinia, groszek, papryka, pieczarki, brokuły itp.)
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
5 g korzenia imbiru, świeżego obranego
-
10 g oliwy z oliwek10 g oleju sezamowego
-
1 łyżka miodu
-
1 łyżka sosu sojowego jasnego
-
1 łyżka soku z cytryny świeżo wyciśniętego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
188.3 mg
Eiweiß
3.8 g
Brennwert
417.8 kJ /
99.8 kcal
Fett
3.3 g
Ballaststoffe
4.6 g
gesättigte Fettsäuren
0.5 g
Kohlenhydrate
16.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
KRAINA WEGE
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Pasta z łososia
5min.
Pizza ze szpinakiem i owczym serem
50min.
Pasta z serka z rzodkiewką
5min.
Placki ziemniaczane z twarogiem czosnkowym (plińce z pomoćką)
1hod.
Zapiekanka z kalafiora
55min.
Gulasz z udźca indyka
1hod. 25min.
Zupa krem z cukinii i pieczarek
30min.
Napój wzmacniający odporność
5min.
Zupa krem z pieczarek i cukinii
50min.
"Masło" z awokado
10min.
Chłodnik litewski
2hod. 15min.
Pasta z tuńczyka
20min.