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Pudding aux graines de chia, au lait de coco, au kaki et à l'ananas
Zubereitung 10 Min
Gesamt 6 Std. 10 Min
6 portion
Zutaten
-
400 g de lait de coco
-
100 g d'eau
-
50 g de graines de chia
-
3 kakis mûr
-
200 g d'ananas frais en cubes (1 cm)
-
2 c. à soupe de graines de sésame, toutes les couleurs
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
5 g
Brennwert
1192 kJ /
289 kcal
Fett
18 g
Kohlenhydrate
22 g
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