Geräte und Zubehör
Salade Green Goddess rapide
Zubereitung 10 Min
Gesamt 15 Min
4 portions
Zutaten
-
1 gousse d'ail
-
70 g d'oignon en quartiers
-
1 bouquet de basilic frais, effeuillé1 bouquet de persil frais effeuillé
-
300 g de chou pointu, sans tronc, en morceaux (4 cm)300 g de chou blanc sans tronc, en morceaux (4 cm)
-
150 g d'avocat en morceaux (4 cm)
-
150 g de yogourt (voir conseil)
-
2 - 3 c. à soupe de jus de citron vert (env. 1 citron vert), selon les goûts
-
1 c. à café de sel
-
2 pincées de poivre noir, fraîchement moulu
-
20 g de vinaigre de vin blanc20 g de vinaigre de vin rouge
-
40 g d'huile d'olive
-
1 - 2 c. à soupe de mélange de graines (optional) pour la garniture
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
637 mg
Eiweiß
5 g
Brennwert
870 kJ /
208 kcal
Fett
16 g
Ballaststoffe
6 g
gesättigte Fettsäuren
2 g
Kohlenhydrate
15 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Des salades en un clin d'œil
6 Rezepte
Schweiz
Schweiz
Das könnte dir auch gefallen
Salade de pommes de terre aux œufs et sauce crémeuse
45 Min
Légumes sautés (style asiatique)
10 Min
Salade de lentilles aux aubergines
40 Min
Salade d’Ebly à la vinaigrette de légumes
35 Min
Mousse au thon
10 Min
Salade de betteraves
10 Min
Panzanella d'automne
30 Min
Taboulé libanais (تبولة)
2 Std. 15 Min
Salade thaïe à la pastèque
50 Min
Écorces de pastèque marinées
1 Std. 40 Min
Salade de courgettes grillées avec vinaigrette citron-basilic
40 Min
Concombres piquants marinés
9 Std. 30 Min