Pohankové knäckebroty

Pohankové knäckebroty

Keine Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 30 Min

10 kusů

Zutaten

120 gramů pohanky
30 gramů ovesných otrub
100 gramů směsi semínek (sezamová semínka, mák, chia semínka, lněná semínka, slunečnicová semínka, dýňová semínka)
1 čajová lžička soli
30 gramů oleje
250 gramů vody
30 gramů amarantu pufovaného
50 gramů ovesných vloček

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 kus

Eiweiß 5.3 g

Brennwert 682.1 kJ / 163 kcal

Fett 9.2 g

Ballaststoffe 3.5 g

Kohlenhydrate 18.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Veggie recepty 9 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Batátové buchty

3 Std.

Pivní chléb

3 Std. 40 Min

Mléčný chléb

2 Std. 20 Min

Toastie placičky z cottage sýra

30 Min

Olivový chléb

3 Std. 50 Min

Kváskový chléb ze špaldové mouky

29 Std. 45 Min

Low Carb mandlovo-vaječné sendviče s tuňákovo-vajíčkovou pomazánkou

1 Std. 15 Min

Žitný chléb

3 Std. 50 Min

Žitný vícezrnný chléb

1 Std. 15 Min

Sladké müsli houstičky

2 Std.

Nakládaná červená cibule s Multifunkčním kráječem Thermomix® pro TM7, TM6

Keine Bewertungen

Skořicové šneky

3 Std. 5 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen