Low Carb mandlovo-vaječné sendviče s tuňákovo-vajíčkovou pomazánkou

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 20 Min

Gesamt 1 Std. 15 Min

4 porce

Zutaten

7 vajec
120 gramů mandlové mouky (viz. Tipy)
4 gramy kypřicího prášku do pečiva
1 ½ čajové lžičky soli
2 čajové lžičky sezamových semínek, černých na posypání
voda (do značky 1 l)
½ svazku čerstvé petrželky
140 gramů konzervovaného tuňáka scezeného
70 gramů jogurtu
30 gramů hořčice
20 gramů čerstvě vymačkané citrónové šťávy
3 špetky černého mletého pepře
1 cibule na tenké kroužky, na ozdobu
hlávkový salát na ozdobu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Natrium 1283.1 mg

Eiweiß 28.4 g

Brennwert 1741.4 kJ / 416.2 kcal

Fett 28 g

Ballaststoffe 4.1 g

gesättigte Fettsäuren 4.9 g

Kohlenhydrate 16.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Low Carb sendviče 5 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Koktejl z kokosové vody, manga a zázvoru

5min

Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek

15min

Losos na fenyklu

Nessuna valutazione

Kanapky s pomazánkou z artyčoků

Nessuna valutazione

Teplý zeleninový salát, máslová pěna a krusta z bílé veky

35min

Farfalle s chřestem, pancettou a šafránem

35min

Bramborovo-zvěřinový guláš

1h 25min

Soljanka z DDR

1h 30min

Kapustovo-pórkové roládky z lososa

30min

Pomalu vařené kuřecí mexické stew (Pollo estofado con verduras)

3h 20min

Domácí oříšková pomazánka

10min

Mandlový koláč bez lepku

50min