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低碳水櫛瓜蛋餅
Zubereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
2 人份
Zutaten
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櫛瓜 切除頭尾,若寬度無法放入進料口,縱向對半切開600 克
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鹽1 茶匙
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中硬質乳酪 (如高達、艾曼塔、艾登乳酪),切塊120 克
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蛋2 顆
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奶油乳酪 原味或其他口味軟質起司抹醬100 克
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青醬2 茶匙
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紅甜椒 去籽,切條½ 顆
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雞肉火腿 (約 80 克)4 - 6 片 (薄片)
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奶油萵苣 (詳見要訣)4 片 (葉片)
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 人份
Natrium
1885.6 mg
Eiweiß
36.4 g
Brennwert
2836.9 kJ /
678 kcal
Fett
52.5 g
Ballaststoffe
4.1 g
gesättigte Fettsäuren
25.3 g
Kohlenhydrate
15.3 g
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