Geräte und Zubehör
水波蛋(開蓋烹煮)
Zubereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
4 顆
Zutaten
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水1800 克
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蛋 新鮮,(詳見要訣)4 顆
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噴霧油,任一種類
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 顆
Natrium
43.5 mg
Eiweiß
3.7 g
Brennwert
154.6 kJ /
36.8 kcal
Fett
2.5 g
Ballaststoffe
0 g
gesättigte Fettsäuren
0.7 g
Kohlenhydrate
0.1 g