燕麥奶

Name: 燕麥奶
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 杯
Ingredients: 800 克 水; 100 克 大燕麥片; 20 克 糖

Keine Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 杯

Zutaten

水 (冷水或溫水)
800 克
大燕麥片即食
100 克
糖
20 克

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 杯

Natrium 1.1 mg

Eiweiß 5.1 g

Brennwert 706.5 kJ / 169 kcal

Fett 0.1 g

Ballaststoffe 3 g

gesättigte Fettsäuren 0 g

Kohlenhydrate 38.7 g

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