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照燒雞肉彩椒熱壓三明治

照燒雞肉彩椒熱壓三明治
Keine Bewertungen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
2 個
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Zutaten

  • 清酒
    30 克
  • 醬油
    30 克
  • 味醂
    20 克
  • 去骨雞腿排 (約2片)，在肉面用刀淺淺劃開，再切對半
    350 克
  • 糖
    10 克
  • 綜合甜椒 去除頭尾，沿著甜椒紋路切下大片，(約 2 顆)
    150 克
  • 日式美乃滋 抹吐司用
  • 切片吐司
    4 片
  • 油 刷油用

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 個

Natrium 1464.4 mg
Eiweiß 33.3 g
Brennwert 1880.4 kJ / 449.4 kcal
Fett 16.1 g
Ballaststoffe 3.7 g
gesättigte Fettsäuren 4.4 g
Kohlenhydrate 38.7 g

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