Geräte und Zubehör
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
Zubereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
4 porții
Zutaten
Iaurt cu tahini
-
tofu mătăsos, orice tip bucăți170 g
-
iaurt simplu170 g
-
tahini45 g
-
miere1 linguriță
-
oțet1 linguriță
-
sare½ linguriță
-
praf de usturoi¼ linguriță
-
piper negru măcinat⅛ linguriță
Ciuperci Miso
-
apă30 g
-
ciuperci shiitake, proaspete feliate subțire395 g
-
unt sărat30 g
-
2 lingurițe vin de Xeres, secmirin2 lingurițe
-
sos de soia1 linguriță
-
sos de soia dulce, indonezian (vezi recomandare)1 linguriță
-
pastă miso roșie (sau akamiso)1 lingură
-
piper alb măcinat pentru asezonat1 priză
-
pâine cu maia4 felii
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Natrium
1523.4 mg
Eiweiß
24.8 g
Brennwert
2516.2 kJ /
601.4 kcal
Fett
18.8 g
Ballaststoffe
7.2 g
gesättigte Fettsäuren
6.5 g
Kohlenhydrate
86.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Boost de bine
11 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol
15min
Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure
4h 15min
Muesli cu mango
5min
Clătite din ricotta și banană cu unt cu fagure de miere
1h 50min
Brioșe cu banane, la aburi
30min
Rulouri cu brânză și scorțișoară
Nenhuma avaliação
Smoothie de banane și mango, la bol
Nenhuma avaliação
Fursecuri cu migdale și ciocolată
1h 25min
Clătite din hrișcă la cuptor
Nenhuma avaliação
Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere
Nenhuma avaliação
Iaurt natural (Fermentat)
12h 10min
Toast cu avocado
7h