Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

2.0 2 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 45 Min

4 porții

Zutaten

Iaurt cu tahini

tofu mătăsos, orice tip bucăți
170 g
iaurt simplu
170 g
tahini
45 g
miere
1 linguriță
oțet
1 linguriță
sare
½ linguriță
praf de usturoi
¼ linguriță
piper negru măcinat
⅛ linguriță

Ciuperci Miso

apă
30 g
ciuperci shiitake, proaspete feliate subțire
395 g
unt sărat
30 g
mirin
2 lingurițe
2 lingurițe vin de Xeres, sec
sos de soia
1 linguriță
sos de soia dulce, indonezian (vezi recomandare)
1 linguriță
pastă miso roșie (sau akamiso)
1 lingură
piper alb măcinat pentru asezonat
1 priză
pâine cu maia
4 felii

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 1523.4 mg

Eiweiß 24.8 g

Brennwert 2516.2 kJ / 601.4 kcal

Fett 18.8 g

Ballaststoffe 7.2 g

gesättigte Fettsäuren 6.5 g

Kohlenhydrate 86.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Boost de bine 11 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Jeleu de struguri

50 min

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

15 min

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

40 min

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10 min

Bundt sărat cu cartofi

1 godz. 55 min

Clătite din făină de castane cu compot de mere

45 min

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

15 min

Brioșe cu banane, la aburi

30 min

Rulouri cu brânză și scorțișoară

Brak ocen

Fursecuri cu migdale și ciocolată

1 godz. 25 min

Clătite din hrișcă la cuptor

Brak ocen

Băutură aromată de migdale

Brak ocen

Alle anzeigen

Alle anzeigen