Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

2.0 2 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 45 Min

4 porții

Zutaten

Iaurt cu tahini

tofu mătăsos, orice tip bucăți
170 g
iaurt simplu
170 g
tahini
45 g
miere
1 linguriță
oțet
1 linguriță
sare
½ linguriță
praf de usturoi
¼ linguriță
piper negru măcinat
⅛ linguriță

Ciuperci Miso

apă
30 g
ciuperci shiitake, proaspete feliate subțire
395 g
unt sărat
30 g
mirin
2 lingurițe
2 lingurițe vin de Xeres, sec
sos de soia
1 linguriță
sos de soia dulce, indonezian (vezi recomandare)
1 linguriță
pastă miso roșie (sau akamiso)
1 lingură
piper alb măcinat pentru asezonat
1 priză
pâine cu maia
4 felii

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 1523.4 mg

Eiweiß 24.8 g

Brennwert 2516.2 kJ / 601.4 kcal

Fett 18.8 g

Ballaststoffe 7.2 g

gesättigte Fettsäuren 6.5 g

Kohlenhydrate 86.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Boost de bine 11 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Smoothie cu ciocolată și caju

5 Min

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1 Std.

Batoane cu quinoa

24 Std.

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

1 Std. 15 Min

Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan

35 Min

Smoothie cu matcha și afine

5 Min

Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

30 Min

Biscuiți și Sos

Keine Bewertungen

Granola

1 Std. 40 Min

Brioșe cu banane, la aburi

30 Min

Fursecuri cu migdale și ciocolată

1 Std. 25 Min

Clătite din hrișcă la cuptor

Keine Bewertungen

Alle anzeigen

Alle anzeigen