Geräte und Zubehör
Smoothie de banane și mango, la bol
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
2 porții
Zutaten
-
spanac tânăr, proaspăt70 g
-
banane congelate, bucăți, plus 1 banană, proaspătă, feliată, pentru decor155 g
-
140 g bucăți de ananas, proaspăt, congelatmango congelat, bucăți140 g
-
iaurt grecesc140 g
-
1 - 2 linguriță sirop de agave, opționalmiere opțional1 - 2 linguriță
-
kiwi feliat, pentru decor
-
căpșune feliate, pentru decor
-
afine pentru decor
-
semințe de floarea soarelui pentru decor
-
struguri albi feliați, pentru decor
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Natrium
58.1 mg
Eiweiß
8.7 g
Brennwert
807 kJ /
192.9 kcal
Fett
0.7 g
Ballaststoffe
4 g
gesättigte Fettsäuren
0.2 g
Kohlenhydrate
42.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Micii bucătari
11 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol
15 Min
Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure
4 Std. 15 Min
Muesli cu mango
5 Min
Clătite din ricotta și banană cu unt cu fagure de miere
1 Std. 50 Min
Brioșe cu banane, la aburi
30 Min
Rulouri cu brânză și scorțișoară
Keine Bewertungen
Fursecuri cu migdale și ciocolată
1 Std. 25 Min
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
45 Min
Clătite din hrișcă la cuptor
Keine Bewertungen
Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere
Keine Bewertungen
Iaurt natural (Fermentat)
12 Std. 10 Min
Toast cu avocado
7 Std.