Smoothie de banane și mango, la bol

Smoothie de banane și mango, la bol

Keine Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 porții

Zutaten

spanac tânăr, proaspăt
70 g
banane congelate, bucăți, plus 1 banană, proaspătă, feliată, pentru decor
155 g
mango congelat, bucăți
140 g
140 g bucăți de ananas, proaspăt, congelat
iaurt grecesc
140 g
miere opțional
1 - 2 linguriță
1 - 2 linguriță sirop de agave, opțional
kiwi feliat, pentru decor
căpșune feliate, pentru decor
afine pentru decor
semințe de floarea soarelui pentru decor
struguri albi feliați, pentru decor

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 58.1 mg

Eiweiß 8.7 g

Brennwert 807 kJ / 192.9 kcal

Fett 0.7 g

Ballaststoffe 4 g

gesättigte Fettsäuren 0.2 g

Kohlenhydrate 42.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Micii bucătari 11 Rezepte
tmde.general.market.romania

Das könnte dir auch gefallen

Clătite americane cu mere

30 Min

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1 Std.

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

40 Min

Budincă de ciocolată și chia

8 Std.

Granola cu fructe

45 Min

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10 Min

Clătite din ricotta și banană cu unt cu fagure de miere

1 Std. 50 Min

Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol

10 Min

Smoothie cu matcha și afine

5 Min

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

15 Min

Suc pentru imunitate cu ghimbir și lămâie

5 Min

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1 Std. 45 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen