Яхния с месо и зеленчуци

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Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
4 порции

Zutaten

  • червени зрели домати разрязани на две
    250 г
  • лук разрязан на две
    80 г
  • зехтин
    40 г
  • паста от червен пипер
    30 г
  • тиквички нарязани на кубчета (2-2,5 см)
    130 г
  • зелен фасул, пресен почистен и нарязан на парчета (5 см)
    150 г
    150 г зелен боб, замразен, почистен и нарязан на парчета (5 см)
  • патладжани нарязани на кубчета (3 см)
    150 г
  • червена чушка нарязани на малки парченца (4 см)
    80 г
  • картофи обелени, нарязани на кубчета (2 см)
    250 г
  • скилидки чесън
    3 - 5 броя
  • мащерка,прясна
    1 ч. л.
  • агнешки бут, без кост нарязан на кубчета (2-3 см)
    400 г
  • вода при стайна температура
    450 г
  • сол според вкуса
    1 ч. л.
  • червен пипер на люспи
    ¼ ч. л.
  • черен пипер, смлян
    ¼ ч. л.

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 порция

Eiweiß 22.3 g
Brennwert 1489.4 kJ / 355.9 kcal
Fett 23.2 g
Ballaststoffe 4 g
Kohlenhydrate 11.6 g

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