Мюсли енергиен старт

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 25 Min

1050 грама

Zutaten

лешник, обелен и бланширан
75 г
бадем
75 г
орехи пекан
75 г
кашу, сурово
75 г
овесена ядка
190 г
ленено семе
20 г
слънчогледови семки
20 г
масло нарязано на кубчета
75 г
кафява захар Демерара
45 г
червени боровинки, сушени
30 г

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 50 грама

Natrium 3.7 mg

Eiweiß 6.2 g

Brennwert 1071 kJ / 256 kcal

Fett 17.2 g

Ballaststoffe 4.1 g

gesättigte Fettsäuren 4.9 g

Kohlenhydrate 22 g

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