Мюсли енергиен старт

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 25 Min

700 грама

Zutaten

лешник, обелен и бланширан
50 г
бадем
50 г
орехи пекан
50 г
кашу, сурово
50 г
масло нарязано на кубчета
100 г
кафява захар Демерара
60 г
овесена ядка
250 г
ленено семе
30 г
слънчогледови семки
30 г
червени боровинки, сушени
30 г

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 50 г

Natrium 3.7 mg

Eiweiß 6.2 g

Brennwert 1067.2 kJ / 255.1 kcal

Fett 17.2 g

Ballaststoffe 4 g

gesättigte Fettsäuren 4.9 g

Kohlenhydrate 21.8 g

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