Geräte und Zubehör
Magie du sandwich
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
4 portions
Zutaten
-
600 g d'eau
-
2 c. à café de sel
-
500 g de pommes de terre à chair farineuse épluchées, en morceaux ( 3 cm)
-
350 g de légumes variés par ex. brocoli, chou-fleur, carottes, en morceaux (3 cm)
-
2 œufs moyens (53-63 g)
-
1 c. à café de mélange d'herbes aromatiques, fraîches, p.ex. origan, thym, romarin, etc.1 c. à café de mélange d'herbes séchées p.ex. origan, thym, romarin
-
1 gousse d'ail, hachée½ c. à café d'ail en poudre
-
60 g de panure
-
50 g de gouda, râpé50 g de mozzarella, râpée
-
60 g de fromage à tartiner (voir conseil)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1078 mg
Eiweiß
14 g
Brennwert
1390 kJ /
332 kcal
Fett
12 g
Ballaststoffe
6 g
gesättigte Fettsäuren
6 g
Kohlenhydrate
42 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Chou chinois sauté
20 Min
Soupe de légumes au boulgour
45 Min
Curry d'aubergine (végan)
50 Min
Tarte aux légumes
1 Std.
Dal à la courge
30 Min
Tarte au gruyère
50 Min
Risotto à la tomate et burrata
30 Min
Dal de lentilles aux épinards
35 Min
Bowl de quinoa aux légumes verts et sauce au yogourt
50 Min
Curry de courge
30 Min
Koshari (الكشري المصري)
Keine Bewertungen
Mloukhia légume égyptien (ملوخية)
Keine Bewertungen