Lasagne d'épeautre aux épinards et au saumon

Lasagne d'épeautre aux épinards et au saumon

Keine Bewertungen

Zubereitung 25 Min

Gesamt 1 Std. 20 Min

4 portions

Zutaten

400 g d'eau
600 g de saumon frais en morceaux
1000 g d'épinards frais
40 g de beurre et un peu pour le plat
60 g de farine de blé semi-complet
700 g de boisson végétale à l'avoine
du sel
du poivre moulu
de la noix de muscade en poudre
8 feuilles de lasagne sèches à la farine d’épeautre (en magasin bio)
100 g de fromage râpé

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 1706.3 mg

Eiweiß 57 g

Brennwert 3393.1 kJ / 811 kcal

Fett 39.5 g

Ballaststoffe 9.3 g

gesättigte Fettsäuren 14.5 g

Kohlenhydrate 61.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

IG BAS 112 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Risotto aux crevettes et aux petits pois

40 Min

Œufs brouillés aux fines herbes

30 Min

Gratin de légumes à la béchamel, origan et fromage

1 Std. 30 Min

Riz cantonais

30 Min

Bœuf thaï et purée de patates douces

45 Min

Saumon vapeur aux petits pois, sauce crémeuse à l'aneth et au citron

35 Min

Rissoler 200 g de courgettes

20 Min

Rissoler lardons et oignons

15 Min

Velouté carottes, pommes de terre et Vache qui rit®

45 Min

Risotto crémeux aux champignons et aux crevettes

1 Std.

Lasagne saumon-épinard

1 Std.

Poisson vapeur au citron et légumes

40 Min