Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g d'oignon, coupé en quatre
- 80 g de carottes, en morceaux
- 2 gousses d'ail
- 350 g de viande de bœuf hachée
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 400 g d'aubergines, en tranches (0,5 cm épaisseur)
- 2 c. à soupe de concentré de tomate
- 1 c. à soupe d'origan frais
- 400 g de tomates concassées en conserve
- du sel
- du poivre moulu
La béchamel
- 40 g d'huile d'olive, et un peu pour le plat
- 40 g de farine de blé complet
- 500 g de boisson végétale
- du sel
- du poivre moulu
- ½ bouquet de persil frais, ciselé
- 60 g de parmesan râpé
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1957 kJ / 469 kcal
- Eiweiß
- 33 g
- Kohlenhydrate
- 20 g
- Fett
- 27 g
Alternative Rezepte
Clafoutis de tomates cerise, courgettes et thym
50min
Hachis de poulet et polenta
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Fricassée de poulet
55min
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Gratin de pâtes au thon. Mousse coco aux mûres
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Keftas au four
1h 20 min
Boulettes de bœuf aux pois chiches
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Gratin de pommes de terre, brocoli, comté et chorizo
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Bœuf thaï et purée de patates douces
45min