Bâtonnets de légumes

3.0 1 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

20 morceaux

Zutaten

80 g de parmesan coupé en morceaux (3 cm)
5 brins de feuilles de persil frais
600 g d'eau
1 c. à café de sel
350 g de pommes de terre coupés en cubes (3-4 cm)
50 g d'oignons en quartiers
1 gousse d'ail
100 g de carottes coupées en tranches (2 cm)
100 g de courgettes coupées en tranches (2 cm)
25 g d'huile d'olive
4 pincées de poivre noir, moulu
¼ c. à café de noix de muscade moulue
2 œufs battus
100 g de chapelure

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 morceau/part

Natrium 223.5 mg

Eiweiß 3.4 g

Brennwert 583.4 kJ / 139.4 kcal

Fett 10.6 g

Ballaststoffe 0.9 g

gesättigte Fettsäuren 1.6 g

Kohlenhydrate 7.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Les Légumes Discrets - Pour des Enfants Heureux 5 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Gâteaux au chocolat et à la pistache

Gâteaux au chocolat et à la pistache

Keine Bewertungen

Pâtes crémeuses au poulet "Marry Me"

Pâtes crémeuses au poulet "Marry Me"

30 Min

Blue Hawaii

Blue Hawaii

10 Min

Gaufres de Liège sans lactose

Gaufres de Liège sans lactose

1 Std. 30 Min

Mojito

Mojito

5 Min

Dessert express aux fraises

Dessert express aux fraises

5 Min

Croquettes farcies

Croquettes farcies

2 Std. 30 Min

Tarte fleur de patate douce

Tarte fleur de patate douce

1 Std. 10 Min

Gâteau crèmeux au cacao sans gluten

Gâteau crèmeux au cacao sans gluten

Keine Bewertungen

Gâteau au chocolat et ganache au chocolat

Gâteau au chocolat et ganache au chocolat

1 Std.

Cupcakes au chocolat et crème au beurre sans gluten

Cupcakes au chocolat et crème au beurre sans gluten

2 Std.

Spaghetti bolognaise

Spaghetti bolognaise

40 Min