Geräte und Zubehör
Poke Bowl au Saumon mariné
Zubereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
4 portion
Zutaten
-
4 c. à soupe de sauce soja
-
2 c. à soupe huile de sésame
-
1 c. à soupe du miel d'acacia liquide
-
2 c. à soupe de graines de sésame grillées
-
1 long piment rouge semé, en bandes, de force moyenne
-
2 oignon de printemps en fines tranches
-
540 g de filet de saumon, frais, sans peau (pour les sushis), coupé en cubes (1½ cm)
-
1200 g d'eau
-
1 ½ c. à café de sel
-
150 g de riz, long grain (temps de cuisson 20 minutes)
-
2 avocats pelés, épépinés et coupés en tranches
-
6 concombre snack, en tranches chanfreinées
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
31 g
Brennwert
2375 kJ /
570 kcal
Fett
40 g
Kohlenhydrate
21 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine
28 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Gratin de cornettes
50 Min
Saumon en croûte de pesto de tomates séchées et riz aux légumes
40 Min
Temaki sushi
Keine Bewertungen
Tacos au porc et sauce à la bière
4 Std. 55 Min
Soupe Ramen
40 Min
Muffins aux cerises et crumble croustillant
50 Min
Pain garni de ragoût de veau
Keine Bewertungen
Chou frisé à l'italienne en cocotte
Keine Bewertungen
Ragoût de poulet cuit lentement dans des bols de pain
3 Std. 50 Min
Cupcakes au chocolat et crème au beurre sans gluten
2 Std.
Tacos au porc effiloché à la sauce à la bière
5 Std. 15 Min
Steak grillé avec sauce aux poivrons rouges
25 Min