Geräte und Zubehör
Poulet au citron et à l'ail
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 portions
Zutaten
-
225 g riz basmati blanc
-
3 gousse d'ail
-
115 g d'oignon coupée en morceaux
-
60 g d'huile d'olive vierge extra
-
¼ - ½ c. à thé piment de cayenne déshydraté, en flocons (optional) selon le goût
-
1 citron
-
570 g cuisse de poulet, désossée et sans peau coupé en deux
-
3 feuille de laurier déshydratée
-
450 g de fond de volaille
-
1 c. à thé de sel
-
¼ c. à thé de poivre noir moulu selon le goût
-
¼ c. à thé de poivre blanc moulu (optional) selon le goût
-
115 g petit pois frais
-
170 g d'asperges coupée en morceaux (5 cm)
-
citron pour la garniture
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
992.4 mg
Eiweiß
28.6 g
Brennwert
2412.1 kJ /
576.5 kcal
Fett
27.2 g
Ballaststoffe
4.4 g
gesättigte Fettsäuren
5.6 g
Kohlenhydrate
56.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Le printemps s'annonce
10 Rezepte
Kanada
Kanada
Das könnte dir auch gefallen
Poulet et riz au romarin et au citron
55 Min
Filet avec riz, amandes et canneberges
Keine Bewertungen
Crème de pommes de terre au cari
35 Min
Pâtes au citron et saumon fumé Deuxième bol
35 Min
Poulet citron romarin avec riz
55 Min
Saumon épicé à la cubaine avec salsa aux tomates et à l'avocat
30 Min
Poulet, purée de pommes de terre et sauce
1 Std. 10 Min
Kefta de dinde aux épices dorées
30 Min
Bol de smoothie vert
5 Min
Cari de poulet parfumé Deuxième bol
1 Std.
Poitrines de poulet Pizzaiola
55 Min
Poitrines de poulet cuites au four Pizzaiola
55 Min