Geräte und Zubehör
Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle
Zubereitung 10 Min
Gesamt 15 Min
2 portions
Zutaten
-
40 g de noisettes, avec peau ou blanchies
-
80 g de fins flocons d'avoine
-
500 g de boisson à l'avoine
-
½ c. à café de cannelle, moulue
-
1 pincée de sel
-
20 g de baies de goji
-
1 pomme en tranches
-
1 poire en tranches
-
de sirop d'érable (optional) à ajuster en fonction des goûts
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
482.4 mg
Eiweiß
9.9 g
Brennwert
2214.6 kJ /
529.3 kcal
Fett
17.5 g
Ballaststoffe
15.6 g
gesättigte Fettsäuren
1.6 g
Kohlenhydrate
86.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Wrap de pois, tomates cerises et hummus à la feta
Keine Bewertungen
Petits pains au yaourt avec noix de cajou et muesli
1 Std. 40 Min
Soupe de haricots blancs aux pommes de terre et au chorizo
35 Min
Biscuits au beurre de cacahuètes et aux pois chiches
35 Min
La première bouchée : Panais et Compote de Pommes
Keine Bewertungen
Pâtes crémeuses au poulet et brocoli
30 Min
Muffins de pancake à la banane et au chocolat
30 Min
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1 Std. 15 Min
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10 Min
Pizza napolitaine
9 Std.
Curry vert thaï, riz à la citronnelle
1 Std. 50 Min
Menu avec velouté de légumes, poulet à la sauce moutarde et légumes vapeur
45 Min