Boisson de petit-déjeuner

Boisson de petit-déjeuner

3.0 1 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

4 portions

Zutaten

250 g d'ananas frais puis congelé, en morceaux (2-3 cm)
120 g d'avocat dénoyauté, en morceaux
40 g de bulbe de fenouil en morceaux
50 g de concombre en morceaux
350 g d'eau de coco froide
1 morceau de gingembre, frais (env. 1 cm)
2 brins de menthe fraîche effeuillée
30 g de pousses d'épinard frais
1 citron vert sans peau, épépiné et coupé en quatre
glaçons

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 108.5 mg

Eiweiß 2.3 g

Brennwert 473.3 kJ / 113.1 kcal

Fett 4.8 g

Ballaststoffe 5.3 g

gesättigte Fettsäuren 0.9 g

Kohlenhydrate 18.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Petit déjeuner rapide 5 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen

Bâtonnets croustillants

1 Std. 30 Min

Guacamole

1 Std.

Spaetzle aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours

45 Min

Cookies macadamia-chocolat

45 Min

Fattoush avec haloumi grillé

5 Std.

Crêpes sucrées ou salées

35 Min

Smoothie agrumes-gingembre

10 Min

Salade grecque de brocoli au pesto de roquette et citron

30 Min

Pancakes à la banane à la farine d’épeautre et de sarrasin

25 Min

Quiche aux épinards et tomates

1 Std. 45 Min

Légumes sautés (style asiatique)

10 Min

Pain croustillant sans gluten

3 Std.