Geräte und Zubehör
Bugeri vegani
Zubereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
10 porții
Zutaten
-
semințe de in35 g
-
nuci fără coajă75 g
-
ceapă jumătăți60 g
-
căței de usturoi2
-
ulei vegetal plus pentru uns și prăjit30 g
-
ciuperci champignon, proaspete225 g
-
ciuperci brune, proaspete225 g
-
orez prefiert gătit325 g
-
linte, uscată gătită, fără lichid175 g
-
pesmet panko60 g
-
oțet balsamic30 g
-
sos de soia30 g
-
boia de ardei½ linguriță
-
sare fină1 linguriță
-
piper măcinat½ linguriță
-
chifle de hamburger8 - 10
-
maioneză vegană după gust
-
muștar vegan, după gust
-
salată verde pentru garnisit8 - 10 frunze
-
roșii feliate, pentru garnisit2
-
ketchup vegan, după gust
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Natrium
773.4 mg
Eiweiß
18.7 g
Brennwert
2156.4 kJ /
515.4 kcal
Fett
12.7 g
Ballaststoffe
6 g
gesättigte Fettsäuren
1.7 g
Kohlenhydrate
83.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Ne sărbătorim unicitatea
27 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă
Keine Bewertungen
Cotlet de miel cu ratatouille, fasole și cartofi gratinați
Keine Bewertungen
Medalioane din legume
1 Std. 10 Min
Muesli
25 Min
Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri
50 Min
Iaurt de soia (vegan)
Keine Bewertungen
Cocktail tropical cu rom și fructul pasiunii
15 Min
Martini cald cu caramel și mirodenii
Keine Bewertungen
Pinot Freezio - Slushies cu ananas și vin alb
5 Min
Supă thai cu crevete
Keine Bewertungen
Dhal cu lapte de cocos
25 Min
Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol
10 Min